Chào mừng bạn đến với trang “Lịch Tập” của Studio Five Yoga & Wellness. Chúng tôi cung cấp một loạt các lớp học Yoga đa dạng, phù hợp với mọi nhu cầu và cấp độ của người tập. Dưới đây là thông tin chi tiết về các lớp học và lịch tập tại Studio Five.
Tại Studio Five, chúng tôi cam kết mang đến cho bạn một trải nghiệm Yoga đầy đủ và hiệu quả. Các lớp học của chúng tôi được chia thành các nhóm theo trình độ và nhu cầu của từng học viên, từ người mới bắt đầu đến những người đã có kinh nghiệm. Dù bạn là ai, chúng tôi luôn có lớp học phù hợp để giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe và sự dẻo dai.
Lịch tập luyện của chúng tôi bao gồm các lớp học sau:
- Hot Yoga
Lớp học Hot Yoga của chúng tôi được thiết kế để giúp cơ thể thải độc, tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai. Phòng tập được duy trì nhiệt độ từ 33 đến 26 độ C, kết hợp với độ ẩm khoảng 40% để kích thích cơ thể toát mồ hôi, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và cải thiện sức khỏe tổng thể. Lớp học diễn ra vào các ngày trong tuần, bao gồm sáng và chiều.
Lịch tập:- Thứ Hai – Thứ Sáu: 6:00 – 7:00 AM, 6:30 – 7:30 PM
- Thứ Bảy: 8:00 – 9:00 AM
- Chủ Nhật: 10:00 – 11:00 AM
- The Great Yoga Wall
Phương pháp tập luyện này sử dụng tường Yoga đặc biệt để hỗ trợ người tập trong việc cải thiện sự linh hoạt và tăng cường độ dẻo dai. Đây là lớp học lý tưởng cho những người mới bắt đầu hoặc những ai muốn nâng cao kỹ thuật Yoga của mình. Lớp học diễn ra vào các buổi tối và cuối tuần.
Lịch tập:- Thứ Hai – Thứ Tư: 7:30 – 8:30 PM
- Thứ Bảy: 9:30 – 10:30 AM
- Free Style Yoga
Đây là lớp học tự do, nơi bạn có thể lựa chọn các động tác Yoga phù hợp với thể trạng và nhu cầu của bản thân. Các chuỗi động tác được học viên tự tạo ra dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên, giúp tối đa hóa hiệu quả luyện tập và mang lại sự thoải mái, tự do cho người tập. Lớp học này diễn ra vào các ngày trong tuần và cuối tuần.
Lịch tập:- Thứ Ba – Thứ Năm: 6:00 – 7:00 PM
- Thứ Bảy: 10:30 – 11:30 AM
- Yoga Cổ Điển
Các lớp học Yoga cổ điển tại Studio Five mang đến những bài tập cơ bản, giúp người mới bắt đầu làm quen với Yoga, cải thiện sức khỏe, nâng cao sự linh hoạt và tạo sự cân bằng cho cơ thể. Các động tác trong lớp học này được thiết kế đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt đối với người tập.
Lịch tập:- Thứ Hai – Thứ Sáu: 7:00 – 8:00 AM
- Thứ Bảy: 4:00 – 5:00 PM
Ngoài các lớp học thường xuyên, chúng tôi cũng tổ chức các buổi workshop và sự kiện đặc biệt liên quan đến Yoga, giúp bạn nâng cao kiến thức và kỹ năng, đồng thời trải nghiệm các phương pháp tập luyện mới mẻ. Chúng tôi luôn cập nhật lịch trình mới trên website và Facebook để bạn có thể theo dõi và tham gia các sự kiện này.
Đặt lịch tập
Để đăng ký tham gia các lớp học, bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua điện thoại hoặc email, hoặc đăng ký trực tuyến qua website. Chúng tôi luôn có sẵn các khóa học để đáp ứng nhu cầu của bạn và đảm bảo rằng bạn có thể tham gia lớp học mà mình yêu thích.
Chúng tôi rất mong được đồng hành cùng bạn trong hành trình Yoga. Hãy đến với Studio Five Yoga & Wellness và trải nghiệm những giờ phút tập luyện tuyệt vời, mang lại sức khỏe dẻo dai và tinh thần thư giãn!